Tag: nadwaga


Kalorie pełne emocji – psychologia jedzenia ponad miarę

Mechanizm powstawania nadwagi i otyłości jest powszechnie znany. Zbędne kilogramy to nadmiar tkanki tłuszczowej, która rozrasta się wskutek przyjmowania z pokarmem zbyt dużej liczby kalorii w stosunku do zapotrzebowania energetycznego organizmu. Często, poszukując przyczyn problemu, zadowalamy się takim wyjaśnieniem, ale nadal nie wiemy, jak to się dzieje, że jemy za dużo.

Czytaj całość…